هوش هیجانی (Emotional Intelligence) که به اختصار EI گفته می‌شود و معمولاً معیار ارزیابی آن را «ضریب هوش هیجانی» یا EQ می‌نامند، به توانایی، ظرفیت یا مهارت ادراک، سنجش و مدیریت هیجانات خود و دیگران، دلالت دارد. البته به دلیل تازه بودن نسبی این ایده، تعریف دقیق آن هنوز در بین روان‌شناسان مورد اختلاف است.

( EI ) آزمون هوش هیجانی
هدف از ابن آزمون آشنا ساختن شخص با هوش هیجانی یا Emotional Intelligence است.
پایه‌های هوش هیجانی شامل موارد زیر است:

  • آگاهی از احساساتتان و استفاده از آنها برای تصمیم‌گیریهای زندگی.
  • توانایی یافتن برای مدیریت زندگی هیجانی خود و تسلیم نشدن در مقابل افسردگی، نگرانی و خشم.
  • تحمل ناملایمات و از دست ندادن انگیزه برای پیگیری اهداف.
  • همدلی ... درک هیجانهای دیگران بدون نیاز به این که خود آنها به شما بگویند که چه احساسی دارند.
  • کنترل ماهرانه و یکنواخت احساسات در روابط با دیگران.

     

    www.ravanyar.com